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サプリメントを摂る前に！
サプリメントは薬品でなく、食品です。
現代の食の問題点である、副栄養素の不足を補い、スムーズな代謝が行われるようにサポートするためにつくり出されてのがサプリメントです。
サプリメントは、粒やカプセルの形のものが多いので、薬と同じものと誤解されがちなのです。
しかし、薬とは治療を目的とした薬理作用を持つものなのですが、サプリメントは、食事では補給しきれない栄養素を補うものという決定的な違いがあるのです。
食事のように満腹感があったり、味や香り、食感を楽しむものではないという性質から食品と薬の間にあるものと考えて頂きたいのです。
サプリメントはローカロリーで栄養素だけ摂れます。
食事では、十分摂れない副栄養素を、別の食品で補おうとすると、摂取カロリーが増えてしいます。
サプリメントは、カロリーがなく、必要な栄養素だけを効率よく補給できるように加工されています、食品のカロリーのある部分をとりのぞいてつくられた逆加工食品ともいえるものがサプリメントなのです。
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