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Q１０
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★コエンザイムQ１０
コエンザイムQ１０は強い抗酸化作用がある物質です。脂溶性のビタミン様物質でビタミンQ、ユビキノンと言った別の名前もあります。
動物に含まれているものをコエンザイムQ１０と呼ぶのです。最近では、サプリメントや化粧品として販売が認めれよく聞くよになりました。
食品でも含まれてますが、体内でも合成されるものです。
コエンザイムは、強い抗酸化作用があることで知られています。
特に細胞膜が酸化することを防ぎます。またビタミンＣやビタミンＥを再生させる働きがあるのです。
このためサプリメントや健康食品、化粧品に使われ抗老化（アンチエンジング）として人気が急上昇しているのです。この他には、精子の活動を活発にする、免疫細胞や白血球の働きを促進する、糖質の代謝などに 関係しています。
・抗酸化作用
・心筋梗塞の予防
・老化防止
・不整脈の予防
・美肌作用
・アルツハイマーの予防
・慢性疲労
・コレストロールの抑制
・高血圧の予防
に敵しています。
食品では、レバー、もつ、牛肉、かつお、まぐろなどから摂れます。
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コエンザイムQ10＞お店
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