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★カモミールにつて
女性特有のトラブルに役立つハーブで古くから親しまれている薬効ハーブです。またお茶、入浴剤、ローションまで幅広い用途があります。
薬効ハーブとして知られ、鎮静、抗炎症、抗酸化、抗けいれん、細胞活性、免疫活性など多くの作用ががあり、特におすすめの利用方法が、生理不順、生理痛対策です。
生理の数日前からお茶、入浴に使うと効果的です。
カモミールティーは精神を安定させ、ストレスをわわらげます。食前に飲めば消化促進に、食後に飲めば不眠対策にも期待できます。
また、紫外線によるDNAの損傷を防ぐ美肌ローションとしても活躍しています。
使用法
○日焼けや軽いやけどに・・・・・・・・冷したカモミールティーをガーゼにし み込ませ、約15分間、患部に
当てる。
○情緒不安定の改善・・・・・・・・カモミールとラベンダーのオイル、それ ぞれ10敵をたらした熱めのお湯に
入浴する。
○肌荒れの改善・・・・・・・・・カモミールローションを塗る
○脂性肌の改善・・・・・・・・・カモミールミルクローションを朝晩の
洗顔時につける。
○花粉症対策・・・・・・・・・・カモミールティーを1日に3~4杯飲む。
| クロス ハーブ カモミール |
可憐な花は、りんごを思わせる甘い香りです。落ち着きのないお子様や夢にうなされた時のリラックスにおすすめします。 (エジプト産)
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