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★サプリに副作用は、あるのか？★
疑問になったことあるのではないでしょうか？大丈夫かな〜。
そう考えることも、あるのは、当然だと思います。が、 人の体は、脂質、糖質（炭水化物）、
たんぱく質ビタミン、ミネラルなどからできます。
すべていい状態になれば、よくなるのは、当たり前です。
★ただし、メーカーがすすめる摂取量を守っていれば、副作用はほとんど心配はありません。過剰に摂ると副作用があらわれることがあります。
例：B−カロチンの摂取量が多すぎた場合
手が黄色くなる。
頭が重い。
全身がだるい。
などの症状がある場合があります。症状がおさまるまで、休み、
その後少量から再開しましょう。
豆知識：Ｂ２の影響で尿が黄色くなることがあります。これは、副作用では、ありません。
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