産後に太る

産後に太る

 

出産の際に、恥骨結合が開き骨盤もそれに伴い広がってしまいます。
また、出産は股関節への負担も大きくかけてしまいます。

 

 

自然分娩での恥骨結合が戻るための時間が30日〜40日位かかるそうです。

 

 

その後に、骨盤を正しく整える必要があります。

 

出産で広がった骨盤は正しい位置へ整えなければならないのです。

 

 

 

妊娠後期に横向きに寝ていた場合は、あなたの背骨もゆがみが生じている可能性があります。
背骨も正常な位置に整える必要があります。

 

 

出産後に体質が変わってしまった。という場合に、子供を産んでから肩こりや腰痛がひどくなったりという
体調の変化は、妊娠中や出産時の背骨と骨盤のゆがみを起している可能性があります。

 

 

産後は骨盤のゆがみ、背骨のゆがみをを整えるとダイエットと
美しいボディラインを取り戻すことができます。